Crisis existencial: cómo superarla y salir transformado del proceso

¿Tienes una Crisis Existencial ? Qué hacer cuando se presenta?

Quiero compartir con ustedes un capítulo o varios que todas las personas pasamos en cierto momento de nuestra vida. En este post hablaré de la Crisis Existencial y sé que les será útil porque una vez que haces el compromiso de tomar conciencia y aprender de cada experiencia, tu vida irá cambiando y entrarás en contacto con tu esencia, que te aseguro, es maravillosa.

Quiero que levante la mano quién no ha pasado por Crisis Existenciales? Para comenzar quiero explicar el concepto de Crisis Existencial y lo podemos traducir que es un momento de la vida en dónde se manifiestan malestares psicológicos debido a que las personas empiezan a cuestionarse el sentido de su propia existencia y constantemente están con muchas interrogantes, ejemplos: ¿qué hago aquí? O ¿ cuál es mi propósito en ésta vida? ¿ cómo puedo aportar?  Algo que en el pasado parecía estar claro. Cabe mencionar que las Crisis Existenciales se presentan en cualquier momento de la vida y afecta hasta las personas que aparentemente tienen sus vidas resueltas ya que tiene un buen estatus social.

Llegamos a cierta edad y parece que la vida ha tomado otro rumbo, otro color, otro aroma y te das cuenta que hay en ti un vacío y que por más que trates no llegas a tener las herramientas necesarias para eliminar esa sensación. Cuál podría ser una de las causas del por qué se tiene una Crisis Existencial? Pienso que nuestra generación tiene un gran desafío por delante porque buscamos esa supuesta plenitud o realización personal y laboral basada en ciertos "estándares" que han desarmado la verdadera esencia de la felicidad. Es posible que con el paso de los años involuntariamente e inconscientemente se haya adquirido y entendido que nuestro camino hacia la felicidad consiste en tratar de parecernos a los demás, a ese alguien que es exitoso, a ese alguien que vemos en la pantalla, a ese alguien que parece tener una vida maravillosa  en Instagram y dejamos al lado nuestros anhelos y nuestros grandes sueños porque ignoramos lo que somos, las características que nos distinguen del resto por estar pendiente de los demás. De hecho creería que la mayoría no conocemos nuestro verdadero propósito e intentamos, sin darnos cuenta, imitar el de otros.

Pienso que cuando pasamos por una Crisis Existencial es el momento perfecto para hacer introspección que es necesario para nuestra vida porque es ahí dónde nace la verdadera necesidad de cambio y de salir de la zona de confort lo importante es que  aprendamos a conocernos y escuchemos nuestros anhelos. 

Si estás leyéndome es porque estás pasando por este momento y déjame decirte que pienso que la felicidad  es algo más sencillo que una" vida perfecta " y atestada de halagos. Tu vida comenzará a cambiar cuando te des cuenta de tu propósito, cuando no trates de competir, cuando sueltas lo que no te deja avanzar. No trates de encajar, no se preocupen porque quizás todavía no saben qué hacer con su vida, les aseguro que nadie sabe lo que están haciendo, sólo traten de disfrutar, la vida es más sencilla de lo que parece.