ᐅ Los múltiples beneficios del baile para la salud física y emocional - beyondbeauty

enero 10, 2019

ᐅ Los múltiples beneficios del baile para la salud física y emocional

Los múltiples beneficios que se producen al bailar: ¡El bailar es una Terapia! 

ᐅ Los múltiples beneficios del baile para la salud física y emocional

Este post lo escribiré rápido porque presiento que me darán muchas ganas de bailar porque sé y les compartiré los sorprendentes beneficios que deja el bailar así que trataré de ser breve y si te da curiosidad sigue leyendo prometo que no te aburrirás y aprenderás algo en este día.

¿Sabías que el baile es considerado como una herramienta imprescindible para el desarrollo de tu mente al igual que jugar Ajedrez?

Esto se produce porque cuando bailamos tendemos a aprendernos ciertas coreografías y nuestra memoria mejora considerablemente así que previene enfermedades como el Alzheimer. Ahora entiendo todo, nada se me olvida :)

El bailar eleva tu energía al máximo.

El bailar es una terapia que querrás tomar siempre porque después de una sesión quedarás desestresado y tu estado anímico mejorará considerablemente. Es recomendado para eliminar la depresión.Así que no hay excusa para no bailar. Hay que gozar porque la vida es muy corta para hacer sólo actividades serias.

Tu silueta lucirá más estilizada. Qué mujer no quiere tener un cuerpazo de impacto?

En este punto traeré el ejemplo de nuestra querida Selena Quintanilla porque en una entrevista le preguntaron si se sometía a alguna dieta y pues ella contestó que no que amaba comer todo lo que es rico y engorda y que se mantenía así de espectacular porque bailaba mucho.

Aumenta tu atractivo y rendimiento sexual.

Estos beneficios pueden cambiar y mejorar drásticamente tu mente y cuerpo y con ello lograrás tener mejor desempeño en el área social y con tu pareja porque eleva tus niveles de energía, humor y rendirás más. Y recuerda que el baile puede ser una gran arma de seducción y te aporta creatividad.

Es baile es el aliado perfecto a la hora de querer perder peso

Es una maravilla el baile porque se calcula que con unos 30 minutos de moverte constantemente puedes quemar entre 200 y 400 calorías.

Te recomiendo que investigues lugares en el que impartan clases de baile con el ritmo que se apeguen a tu personalidad y anima a tus amigos, pareja, familia a que salgan de la rutina del diario vivir porque pasaran momentos extraordinarios y que valen la pena.

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