5 actividades sencillas que traen felicidad a la vida - beyondbeauty

marzo 11, 2019

5 actividades sencillas que traen felicidad a la vida


Las 5 actividades que prometen hacerte feliz😍

5 actividades sencillas que traen felicidad a la vida


Los seres humanos vivimos en un mundo lleno de caos y se nos olvida por completo que es necesario sentirnos plenos. La vida es muy corta como para no ser feliz y hacer lo que realmente toca cada una de las fibras de tu cuerpo. Hoy te comparto 5 actividades que puedes hacer sin mayor esfuerzo y que harán que te sientas más ligero y por ende más tranquilo.

Respirar conscientemente

Hace un tiempo, recuerdo sentir que estaba desconectada, que estaba vibrando bajo, me sentía sin energía y fue en ese momento que aprendí a escuchar mi cuerpo. Recuerdo que lo primero que observé fue que no estaba respirando conscientemente, que respiraba sólo lo necesario para no morir, en serio que entendí, que hay que sentir tu cuerpo, el grita por ayuda y empecé a relajarme y a respirar con todas mis fuerzas, a sentir como mi fuerza interior despertaba con cada respiración profunda y que le daba vida a mi ser. Nuestro cuerpo es tan perfecto y tenemos que aprender a cuidarlo.

Caminar descalzo

El caminar descalzo tiene muchos beneficios para nuestra salud física y emocional. Y es que no somos conscientes que necesitamos tener contacto con la naturaleza para descargar energía densa que el cuerpo acumula, y, que si no se descarga puede provocar muchos malestares. 


5 actividades sencillas que traen felicidad a la vida

Cantar,  te alegrará la vida

He escuchado historias de personas que han tenido una vida súper difícil pero que se refugiaban en la música y lograban levantarse de cada dificultad porque la música les alegraba el alma y les daba esa fuerza interior para seguir adelante.
Es necesario darse cuenta que tipo de música estás escuchando porque está comprobado que la música puede afectar de manera positiva o negativa tu estado de ánimo. 

Leer te hace más sabio

Sé que el leer ayuda a que tu vocabulario se amplíe y te vuelvas una persona más analitica y te puedo compartir un listado completo de los beneficios de leer pero quiero enfocarme más en el área personal, en el área espiritual del ser humano. Pienso que cuando lees libros que realmente aportan valor a tu vida, empiezas a conocerte más, a empoderarte, a crecer significativamente y por consiguiente, a hacer las cosas diferentes. Todo lo que te hace sentirte pleno vale la pena. Cuando leo siento que crezco, y valoro más la vida. 

Aprender a bailar o a tocar algún instrumento

Una de las cosas que te hacen sentir felicidad, es el estar haciendo lo que te apasiona, aprender algo nuevo le agregará chispa a tu vida. Cada día es una oportunidad de aprender algo y con ese pensamiento tienes que vivir el resto de tu vida. 

Dime, tú que estás haciendo para sentirte pleno?

    

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